Negativna uverenja o ljubavi i kako da ih očistiš? Tri najčešća uverenja koja nas sprečavaju da ostvarimo i imamo zdrave i kvalitetne partnerske odnose, iz iskustva su: Ne zaslužujem ljubav i više od onoga što imam trenutno Nisam dovoljno dobar/a da bih imao/la partnera kakvog priželjkujem Moram da imam savršene uslove pre nego što stupim u partnerski odnos (savršeno da…
”Jelena je bila u dugogodišnjoj vezi sa svojim partnerom kada je on doneo iznenada odluku da je napusti, to je uradio bez ijedne reči zašto to radi i koji je uzrok njegove takve odluke. Sve ovo je u Jeleni izazvalo osećaj odbačenosti, napuštenosti i izdaje. Sa ovim osećajima paralelno je osećala i emocije besa, ljutnje i krivice. Nije mogla da…
Prenatalni period ili period dok se nalazimo kod mame u stomaku može biti obeležen različitim situacijama i događajima koje za mamu, a potom i za fetus mogu biti traumatične. To može biti širok spektar događaja koji su se odigrali dok smo bili u majčinoj utrobi. Za neke ljude to je pre svega osećaj da im se nešto desilo dok su…
Savremeni život sa svim svojim stresorima, posebno u vreme pandemije u kome živimo može da izazove kod ljudi stanje preplavljenosti i osećaj da je svega previše. Kada se nađemo u ovoj tački u životu možemo da osećamo opštu uznemirenost, umor i iscrpljenost, kao i intenzivnu odgovornost. ”Previše je stvari koje moram da uradim, previše odgovornosti. Pokušam sve da držim pod…
U tradicionalnoj psihoterapiji odavno se zna da kada doživimo tešku traumu, deo nas se odvoji kako bi nas zaštitio od nje , otupeo sećanje na nju ili ga potisnuo. U isto vreme, drugi deo nas proživljava je iznova i iznova ispod praga svesti tako da se trauma za nas zapravo nikada ne završava. Veruje se da je taj deo koji…
